Những lưu ý khi sử dụng máy massage?

Một trong những loại thiết bị y tế được phổ biến trong các gia đình đó là các loại ghế massage. Những sản phẩm này khá dễ để sử dụng. Tuy nhiên, nếu bạn không biết vận hành ghế massage hay các thiết bị massage khác đúng cách thì thiết bị trên sẽ gây ra tác dụng ngược.

Khi sử dụng các thiết bị massage người dùng cần lưu ý một số vấn đề.

1. Máy massage cầm tay

Máy massage là sản phẩm chỉ có tác dụng thư giãn trong một thời gian nhất định. Vì vậy, bạn không nên lạm dụng và sử dụng liên tục trong thời gian dài. Đặc biệt người mắc bệnh tim mạch tuyệt đối không sử dụng máy massage cầm tay này.Hay người bị viêm nhiễm hoặc có các vết thương ngoài da, bong gân, bệnh phong thấp hoặc những người bị đau lưng mãn tính... cũng cần tránh sử dụng. Phải cẩn thận trong các trường hợp bệnh lý về nội khoa (cao huyết áp, bệnh tiểu đường, gout...). Những tác hại của việc lạm dụng máy massage thường xảy ra âm thầm chứ không xuất hiện ngay để người dùng có thể nhận biết. Vì vậy, để tránh tác dụng ngược của các loại máy massage , chúng ta không nên sử dụng liên tục quá 30 phút cho một lần lần và quá 2 lần trong một ngày để máy massage luôn là sản phẩm phụ trợ tuyệt vời cho sữa khỏe con người.

2. Các loại ghế Massage toàn thân: nên dùng thử ít nhất là  15 phút

ghế massage chân, toàn thân thường có rất nhiều tính năng điều trị, nhưng trên thực tế thì chúng ta chỉ sử dụng một số trong hàng loạt các tính năng mà máy cung cấp đó.

Nếu bạn muốn massage bộ phận cơ bắp trên cơ thể, bạn có thể sẽ cần tới một chiếc ghế phát huy công năng hiệu quả ở khu vực ấy.

Ví dụ :

+  Ghế massage thuộc hãng Isymphonic được thiết kế tập trung vào phần cổ và vai.

+  Ghế Panasonic Pro Elite có tích hợp thêm các túi khí bên trong tay ghế có thể phình lên hay xẹp xuống để xoa bóp cho vùng cánh tay.

Một số loại khác như ghế massage chân có những bộ phận túi khí lớn ở phần chân và bàn chân để massage chân hiệu quả. Số khác lại kết hợp giữa vùng hông và mông. Ngoài ra, khi mua ghế massage bạn cũng sẽ muốn so sánh độ mạnh hay áp lực của những sản phẩm massage này. Một số loại ghế có lực  xoa bóp mạnh, số khác lại có áp lực xoa bóp nhẹ hơn.

Nếu bạn đang có ý định đầu tư một chiếc ghế massage, tốt nhất bạn cần thử dùng trong khoảng 15 phút để cảm nhận và đảm bảo áp lực phù hợp đúng với thể trạng của mình. Tuy nhiên, cũng có một số loại ghế tiên tiến cho phép người dùng điều chỉnh áp lực của ghế khi tác động lên cơ thể.

 Một vài người lại thích kiểu ghế dài có đệm hoặc phần để chân kéo dài cho phép đôi chân bạn được thư giãn cùng lúc phần thân trên cơ thể được massage trị liệu.

 3. Cần sự tư vấn của các chuyên gia y tế

Khi mua bạn nên kiểm tra thời gian bảo hành của ghế và những điều kiện kèm theo. Một chế độ bảo hành chuẩn cản có :  nên bao gồm cả các phần thiết bị sản phẩm và hiệu quả làm việc của ghế. Cuối cùng, nếu bạn đang muốn mua sắp thiết bị chăm sóc sức khỏe này cho bản thân ngay gia đình , bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước về bệnh tình của bản thân và những tác dụng của ghế massage đối với quá trình trị liệu. Bạn cần chắc chắn được rằng thể trạng của bản thân không phải tuân theo một giới hạn nào đó về kiểu dáng hoặc thời gian massage.